周末明明媽看見市場上新鮮的魚很不錯，買了不少，當(dāng)晚做了一盆酸菜魚，又燒了些瓦塊魚，另外再把魚頭燉了湯，吃得全家都很盡興。可是第二天，明明拉肚子了，明明媽和老公的腸胃也有些不適。到底是怎么回事？難道拉肚子還有變成習(xí)慣的后遺癥？去醫(yī)院檢查醫(yī)生說，食物搭配出了問題。明明媽對飲食搭配禁忌上了心。很多食物不能搭配，以前只覺得葷素營養(yǎng)搭配好了就是好，現(xiàn)在才知道并不是好東西湊在一起就會有好結(jié)果。
　　
　　海鮮、魚類這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)，葡萄、蘋果、山楂、柿子等水果能為人體提供豐富飛維生素，但它們不可以一起食用，彼此間隔至少應(yīng)該超過兩小時，對于腸胃防御能力較弱的孩子，間隔時間應(yīng)該更長。因為海鮮中含有大量的鈣，如果和水果同食，不但蛋白質(zhì)的吸收會受到影響，所含的鈣質(zhì)還會和水果中的某些化學(xué)成分起作用，形成不易消化的物質(zhì)，刺激腸道，引起腹瀉、腹痛、嘔吐和頻繁惡心等癥狀。
　　
　　我們來看看哪些食物不能隨便搭配？常見食物搭配禁忌和可能導(dǎo)致的后果：

　　魚蝦+水果          腹瀉嘔吐
　　豬肉+菱角          肚子痛
　　狗肉+綠豆          中毒
　　蘿卜+木耳          皮炎
　　兔肉+芹菜          傷元氣
　　鵝肉+雞蛋          傷元氣
　　洋蔥+蜂蜜          傷眼睛
　　豆腐+蜂蜜          耳聾

　　馬鈴薯+香蕉        面部生斑
　　芋頭+香蕉          腹?jié)q
　　花生+黃瓜          傷身
　　牛肉+栗子          引起嘔吐
　　羊肉+西瓜          傷元氣
　　甲魚+莧菜          中毒
　　鯉魚+莧菜          中毒
　　螃蟹+柿子          腹瀉
　　白酒+柿子          胸悶
　　紅薯+柿子          結(jié)石
　　糖精（片）+雞蛋    中毒，重者死亡
　　紅糖+柿子          結(jié)石

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